Community Yoga Class

Community Yoga Class by Lullaby Yoga

สอนโดยครูโยคะที่จบจากหลักสูตร Lullaby Yoga Teacher Training 200 ชั่วโมง

ผู้ที่สนใจสามารถเข้าร่วมคลาสได้โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้นค่ะ

มาร่วมแบ่งปันพลังงานดีๆ และสัมผัสแนวทางการสอนของครูโยคะจาก Lullaby Yoga Alumni

More Information / Register สอบถามเพิ่มเติม และลงทะเบียนเรียนที่
Email: info@lullaby-yoga.com    Tel. 02.677.7470-1

Sep 2015

Commu_Sep

Super Yogi with Kru Sue

Super Yogi

Date: Saturday Sep 12th, 2015

Time: 3.30PM-4.30PM

ALL LEVEL

 

Click here for more about Sue

Concrete HAMSTRING lengthening TORSO with Kru Yupa
Concrete HAMSTRING lengthening TORSO

Date: Saturday Sep 26th, 2015

Time: 3.30PM-4.30PM

ALL LEVEL

Click here for more about Yupa

Aug 2015

Flow Your Own Way with Kru Ak

Date: Saturday Aug 15th, 2015

Time: 3.30PM-4.30PM

ALL LEVEL

ครู Ak (RYT200) มีความสนใจและเริ่มฝึกโยคะมาตั้งแต่ปี 2006 จากการสั่งสมประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมาอย่างยาวนาน ล่าสุดจึงได้ตัดสินใจเข้าร่วมหลักสูตร 200-hr Yoga Teacher Training ภาษาอังกฤษกับ Lullaby Yoga นอกจากนี้ครู Ak ยังมีความเชี่ยวชาญในศาสตร์การนวดแผนไทย และได้ใบประกาศนียบัตรรับรองจากการเรียนที่โรงเรียนแพทย์แผนโบราณวัดโพธิ์อีกด้วย

คลาส Flow Your Own Way จะเน้นให้นักเรียนได้เรียนรู้และทำความเข้าใจการสร้าง Sequence และลำดับก่อนหลังของท่าโยคะต่างๆ ในแบบที่เหมาะสมกับตัวคุณเอง เพราะเชื่อว่าการฝึกโยคะที่ดีที่สุด คือการค้นหารายละเอียดต่างๆ ที่อยู่ภายในตัวของผู้ฝึกแต่ละคนและค่อยๆ พัฒนารูปแบบที่เหมาะสมกับตัวเองขึ้นมา เพื่อให้ Sequence ที่สร้างขึ้นได้ตอบสนองความต้องการที่แท้จริงของแต่ละคนอย่างถูกต้องและปลอดภัยที่สุด

Click here for more about Ak

Strong Abs Fab Arms with Kru Tle

Date: Saturday Aug 29th, 2015

Time: 3.30PM-4.30PM

ALL LEVEL

คุณจะได้สนุกสนานกับการฝึกท่าทรงตัวหรือ balancing ที่จะช่วยสร้างความแข็งแรงของหัวไหล่ แขน และข้อมือ ขณะเดียวกันก็จะได้ฝึกใช้กล้ามเนื้อหน้าท้องและแกนกลางลำตัวด้วยค่ะ

Click here for more about Tle

July 2015

July Community

Vinyasa-Rooting From Palms with Kru Eunha

Date: Saturday July 11th, 2015

Time: 3.30PM-4.30PM

ALL LEVEL

ครูอึนฮาเป็นวิศวกรสาวที่มีใจรักการฝึกและสอนโยคะ ในคลาสวินยาสะของเธอ คุณจะได้ฝึกใช้พลังฝ่ามือและพลังจากภายใน เพื่อเตรียมตัวในการฝึกท่า Palm Stand กันต่อไปในอนาคต รับประกันความสงบแต่สนุกตลอด 1 ชั่วโมงเต็ม!

이번 수업은 빈야사 스타일이며 초심자부터 숙련자까지 모든 학생들이 참여할 수 있습니다. Hasta bandha, Mula bandha를 이용하여 양손서기 자세를 배울 수 있습니다. 수업에 참여하시어 몸과 마음 그리고 정신의 균형을 찾고, 작은 동작으로부터 시작하여 쉽고 가벼운 양손서기 동작을 경험하시기 바랍니다. 또한, 이번 수업을 통해 팔, 어깨, 복부의 근육을 기르고 유연성도 함께 기르시기 바랍니다.

Click here for more about Eunha Jung

Ashtanga Flow with Kru Raywatt

Date: Saturday July 25th, 2015

Time: 3.30PM-4.30PM

ALL LEVEL

ครูเร (RYT200) ฝึกโยคะมากว่า 10 ปีกับสตูดิโยคะหลายแห่ง จนกระทั่งคิดว่าถึงเวลาที่อยากจะถ่ายทอดสิ่งที่ตนได้ฝึกฝนและเรียนรู้มาไปให้ผู้อื่นด้วย จึงตัดสินใจเข้ามาเรียนหลักสูตร 200-hr Yoga Teacher Training ภาษาอังกฤษกับ Lullaby Yoga เมื่อปีที่ผ่านมาเพื่อให้เข้าใจแก่นของโยคะที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ปัจจุบันครูเรสอนทั้งที่สตูดิโอโยคะ และ Corporate Group และมีความสุขกับการแบ่งปันประสบการณ์และพลังงานดีๆ กับนักเรียนในคลาสหลากหลายรูปแบบ ทั้ง Hot Yoga, Vinyasa Flow, Ashtanga, Yin-Yang และ Hatha Yoga

คุณจะได้เรียนรู้ เชื่อมโยง ผสานร่ายกายทั้งภายนอกและภายใน เพื่อค้นพบศักยภาพใหม่ๆ ในการฝึกโยคะ ผ่านชุดท่า Ashtanga Flow รับรองว่าระหว่างคลาสคุณจะได้ความสนุกสนาน แถมยังจะได้สุขภาพดีกลับบ้านไปอย่างแน่นอนค่ะ

Click here for more about Raywatt

Share on Facebook37Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0Share on Google+0
ปิดโหมดสีเทา